لشد الثدي والبطن والارداف

 المقادير :- 
2 ملعقة كبيرة من أى كريم من كريمات الجلد  المضمونة والصحية
3 ملاعق من الجلسرين
3ملاعق زيت الزيتون
قليل من ماء الورد
نصف ليمونة

الطريقة :-
توضع المقادير كلها في زجاجة وترج جيدا ثم يوضع إناء به ماء مغلي وتوضع به الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد ويدلك بها الثدى فى شكل دائرى والبطن والإرداف ويترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ والصابون
تكرر هذه العملية15 يوم وسوف ترين النتيجة بنفسك